Existen miles de invocaciones y mantras a través de las diferentes culturas y expresiones religiosas. En algunos casos, se observa una semejanza rítmica y de entonación que evocan un origen común. Sin embargo, el valor más profundo de un mantra está vinculador directamente con lo que nosotros invertimos en él. A continuación exponemos los mantras [...]
Según el pensamiento metafísico hindú todo procede originalmente del sonido. Por eso, cada cosa contiene una representación simbólica de las pautas de energía que la integran, consistiendo en el sonido “semilla” o raíz, esto es: bija mantra. Búsquedas populares para esta entrada:bija mantrasbija mantraasanas para sahasraraasanas de yoga para sahasrarabija mantra sahasraraSignificado de cada bija [...]
Básicamente, existen dos clases de mantras. Un primer tipo de mantra puede ser creado por seres que poseen inteligencia y sabiduría trascendente. Este tipo de mantras se les denomina mantra-nombre. Esto se debe a que la parte central de estos mantras consiste del nombre de la divinidad o del santo al cual se implora. A [...]
Una de las herramientas más importantes del Kundalini Yoga es la Meditación, que a su vez tiene grandes beneficios, entre ellas el logro de nuestros objetivos, esto causado por la función depurativa y el cultivo de la mente neutral, que en esencia es la mente sabia, objetiva y equilibrada. El Kundalini Yoga tiene como funciones principales [...]
El Yoga danza es un estilo de yoga que combina el yoga con la danza. En una clase de Yoga danza por lo general se practica una danza basada en las asanas del yoga clásico. Ciertos estilos del Yoga danza incorporan una gran variedad de movimientos de artes marciales, danzas orientales, como la danza del [...]
El yoga brinda importantes beneficios a los hombres sin importar su estado físico, o su edad. Si bien los beneficios de practicar yoga son muchísimos tanto para las mujeres como para los varones, debe tenerse en cuenta que naturalmente el cuerpo femenino es más flexible que el cuerpo masculino, y por ese motivo, debe realizarse [...]
En las relaciones interpersonales el segundo chakra tiene mucha incidencia. Por eso hoy nos focalizaremos en dicho chakra. El segundo chakra se encuentra ubicado entre el pubis y el ombligo. En tal sentido las partes del cuerpo que rige este chakra son los órganos sexuales, riñones y bazo, intestino grueso, vértebras inferiores, pelvis, zona de [...]
Es importante adoptar una postura cómoda, debido a que si estamos con una postura incómoda o si experimentamos dolor, se tornará muy difícil centrar la mente para meditar. Es importante usar almohadones duros, ya que los blandos no son apropiados. También se puede usar una manta plegada y enrollada, o estar sobre una moqueta. En [...]
La posición de torsión, denominada también media torsión o Ardha Matsyendrasana es una posición que otorga flexibilidad lateral a nivel de la columna vertebral. Además, esta postura es muy beneficiosa para las personas que padecen asma, junto con la posición invertida sobre la cabeza, la posición de vela y la posición de pez. Otro beneficio [...]
La posición de vela, Sarvangasana o postura invertida sobre los hombros, facilita el retorno venoso y alivia el trabajo cardíaco. Además de aliviar el trabajo cardiaco, Sarvangasana al presionar la zona de la garganta, estimula la glándula tiroides y la zona del cuello y el tórax. Sarvangasana estimula la irrigación sanguínea al cerebro y el [...]