Los seres humanos nos componemos de la interacción entre la mente el cuerpo y el espíritu. El espíritu habita en el cuerpo y se vincula con el exterior a través de la mente. Ese espíritu es un fragmento del espíritu universal. Cuando estamos conectados con ese principio experimentamos la vida. Es cuando existe desconexión con nuestro [...]
Bienvenidos amigos y amigas!!! Aquí os dejo un hermoso vídeo enfocado principalmente para los principiantes en la práctica del Yoga. Este vídeo, tomado de “Vida y Estilo” a través de dailymotion es muy explicativo, con excelente calidad docente, acompañado de un marco natural que será una delicia para los sentidos y todo tu ser. Te [...]
Hola amigos y amigas. ¿Como están pasando? Hoy he visto este vídeo en YouTube y me ha parecido muy bonito, ya que en él se expresan frases que nos ayudan a reflexionar en nuestra vida. Podéis emplearlo también para iniciarte en el proceso de la meditación, pero en realidad lo recomiendo para reflexionar, para tener un [...]
Hola amigos/as, quiero compartir con ustedes algunos ejercicios de yoga aplicados específicamente para adultos mayores. La clase es impartida por la fundación Indra Devi. Os dejo el sitio web de dicha fundación por cualquier consulta: www.fid.org.ar, así como su e-mail: info@fid.org.ar Búsquedas populares para esta entrada:yoga para adultosyoga para adultos mayoresyoga para ancianosejercicios de yoga [...]
Lograr un buen nivel de meditación es muy importante para conservar la calma y potenciar la concentración mental. Otra ventaja de lograr un nivel de meditación óptimo es que nos permite actuar con cordura frente a situaciones límites. De este modo, aprender a meditar te ayuda a tener una vida plena, libre de tensiones y [...]
El vídeo que verais a continuación es muy bueno como guía para efectuar una limpieza de chakras. Se los recomiendo puedan aplicar la guía que allí se sugiere. Para ello debes elegir un lugar apropiado, tranquilo, sereno, un lugar donde se pueda sentir en paz. Efectúa la limpieza de los chakras siguiendo la guía que os es sugerida en este vídeo. [...]
La práctica del yoga es antiquísima. El origen del yoga se remonta a más de 3.000 antes de Cristo. A lo largo de todo ese tiempo se logra diferenciar varias etapas con características propias. Para su mejor estudio y análisis la evolución del Yoga ha sido dividida en seis categorías: Búsquedas populares para esta entrada:historia [...]
Si estás experimentando el despertar del kundalini, y quieres obtener mayor información al respecto,, os recomiendo un par de libros: ¿Kundalini y los Chakras? de Genevieve Lewis Paulson. Edaf; y ¿Kundalini? experiencia personal de Gopi Krishna. También on line puedes obtener el libro ¿Crisis de Kundalini? En este proceso tan importante es importante recordar siempre que la [...]
Por lo general es mejor abrir todos los chakras juntos a fin de no generar un estado de desequilibrio, pero la excepción se produce con el chakra del corazón. Por ejemplo si abres el centro corona y el tercer ojo para el trabajo psíquico y espiritual sin limpiar y abrir los centros de más abajo, [...]
Los mantras se pronuncian de forma rápida, y están acompañados de la visualización de sus sílabas o de sus significados un total de 7, 21 o 108 veces. Para tratar de no desviar la concentración de la visualización, se emplean los “malas” que son los rosarios de mantras. Estos malas consisten de 108 cuentas, más [...]