Yoga

Sin lugar a dudas, hay muchas ventajas en practicar yoga mientras estás embarazada. Algunas de las ventajas de efectuar yoga prenatal son: – Mejora la flexibilidad  tan importante en el parto – Mantiene la agilidad muscular – Aumenta las posibilidades de tener un parto natural – Relaja la mente y te ayuda a reducir los [...]

La práctica de yoga ayuda en el periodo de embarazo no sólo a nivel físico sino desde un punto de vista espiritual, al profundizar con lo sagrado de proceso que se está gestando en dentro de ti.  Practicar yoga en el embarazo hará que puedas disfrutar más de tu embarazo y en el momento de [...]