El Acroyoga es una clase de yoga que ha surgido recientemente. El Acroyoga tiene una mezcla entre las posiciones de yoga tradicional, los clásicos asanas con las acrobacias. Para la realización del Acroyoga, no es necesaria tener una experiencia en acrobacias, ya que las posiciones son relativamente fáciles de hacer. Búsquedas populares para esta entrada:que [...]
Existen muchas ramas o escuelas de yoga y cada una se centra en algún concepto específico de esta disciplina. El yoga dinámico enfatiza ciertos ritmos y dinámicas en la práctica. Se caracteriza por tener un componente físico de manera intensa y vigorizante. Búsquedas populares para esta entrada:yoga dinamico beneficiosdescargar el video de yoga dinamico gratisbeneficios yoga [...]
Las características del Yoga Ashtanga es que es un tipo de yoga energizante y dinámico que ejercita determinados asanas combinando técnicas de respiración y movimiento. Ashtanga en sánscrito significa “pasos del yoga” que llevan a la unión de la mente con el cuerpo desde un punto de vista interior. Los 8 pasos son 1) el [...]
El rāja yoga, cuyo significado significa “‘yoga regio”’ o también “yoga de los reyes”, es una clase de yoga que se efectúa mediante la introspección. Por ese motivo, se le conoce como yoga mental. El practicante de esta clase de yoga investiga su mente mediante la consciencia en sus diferentes manifestaciones: consciente, inconsciente y superconsciente. [...]
El Yoga (que significa unión), se podría describir como una serie de ejercicios de estiramientos, respiración y relajación con el fin de lograr una unión y equilibrio mente,cuerpo y espíritu. La historia del Yoga se remonta 3000 años A.C., con orígenes en la India. Los hindúes creían que por medio del Yoga podrían lograr la [...]