Yoga

El Yoga (que significa unión), se podría describir como una serie de ejercicios de estiramientos, respiración y relajación con el fin de lograr una unión y equilibrio mente,cuerpo y espíritu. La historia del Yoga se remonta 3000 años A.C., con orígenes en la India. Los hindúes creían que por medio del Yoga podrían lograr la [...]