Cada chakra tiene un color que le corresponde. Veamos los colores según cada chakra: El color rojo se corresponde con el primer chakra o chakra raíz y representa las necesidades primarias, la supervivencia. Estimula el sistema circulatorio, ayuda a permanecer alerta, fuente de calor y relaja, sin embargo, también puede producir cierta agresividad. Interviene de manera positiva en [...]
Por lo general es mejor abrir todos los chakras juntos a fin de no generar un estado de desequilibrio, pero la excepción se produce con el chakra del corazón. Por ejemplo si abres el centro corona y el tercer ojo para el trabajo psíquico y espiritual sin limpiar y abrir los centros de más abajo, [...]
Así como el tercer chakra, se centra en los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos, el cuarto chakra se centra en los sentimientos que experimentamos hacia nuestro mundo interior, las reacciones emocionales que tenemos hacia nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones así como la atención que prestamos a las necesidades emocionales que podemos experimentar. En [...]
En las relaciones interpersonales el segundo chakra tiene mucha incidencia. Por eso hoy nos focalizaremos en dicho chakra. El segundo chakra se encuentra ubicado entre el pubis y el ombligo. En tal sentido las partes del cuerpo que rige este chakra son los órganos sexuales, riñones y bazo, intestino grueso, vértebras inferiores, pelvis, zona de [...]
Si bien al principio de la práctica del yoga el nivel físico será el primordial, a medida que avanzamos, se observa el progreso hacia una mayor consciencia de la circulación de la energía vital (prana). A su vez, el despertar del Kundalini, la energía psíquica total, es el objetivo primordial de la práctica del yoga. [...]
Las asanas son posturas que se efectuan de manera lenta cuyo efecto es el desbloqueo de los chakras. Las asanas se acompañan de la respiración apropiada junto con calma mental. El sabio Pantanjali estableció, hace más de 2 mil años, 8 etapas en el proceso de la realización personal (Ashtanga yoga). Este sabio determinó que [...]
Hemos muchas veces oído la palabra chakra, pero ¿qué son los chakras? La palabra chakra significa “rueda” en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para nombrar a los centros energéticos localizados en el cuerpo humano. Existen 7 chakras principales, pero también hay chakras secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de estos [...]