La postura de hamaca o columpio se caracteriza por ser una de las posiciones que trae mayores beneficios para los niños, debido a que contribuye a aumentar la flexibilidad y energía, a la vez que toman conciencia de su propio cuerpo. Esta postura es altamente recomendable para que la practiquen desde pequeños. Para realizar la [...]
Esta asana es una postura muy recomendable en la práctica del yoga infantil ya que aporta en el aumento de la flexibilidad a nivel de los músculos del cuello, mediante la realización de movimientos de rotación de la cabeza, tratando de imitar los movimientos del búho. En tal sentido, la posición de búho logra una [...]
El objetivo de la posición de ardilla es obtener una mayor elongación y flexibilidad de los miembros superiores. Además , la realización de esta asana contribuye a estimular la imaginación de los más pequeños de la casa. A fin de facilitaos la realización de esta asana, a continuación os describo la posición de la ardilla [...]
La postura de estrella de mar es una de las posturas o asanas que se realizan en la realización de yoga para niños. La postura de estrella de mar se caracteriza por poner en juego los mecanismos de coordinación motora, mediante el movimiento alternado y combinando el movimiento de los brazos y las piernas. Es [...]