Amigos y amigas de Yogafacil.net, he querido compartir un vídeo que ha compartido conmigo un amigo muy entrañable para mi, de esas almas encantadoras, de esas que te enriquecen y donde he aprendido mucho. Y hoy he querido compartir este vídeo con todos ustedes. Se trata de un mensaje de esperanza, de acción, de cómo [...]
La postura del Loto es una de las asanas que cuando la vemos inmediatamente la vinculamos con el Yoga, digamos que es una postura o asana tipo o clásica en el Yoga, por lo conocida que es. Sin embargo, la postura del Loto puede requerir práctica para efectuarla, ya que en algunas personas puede ser [...]
Los ataques de pánico, situaciones de mucho estrés y ansiedad, son lamentablemente muy comunes hoy en día. La práctica de yoga, aplicar técnicas de respiración adecuadas y efectuar meditación ayudan mucho a mitigar este tipo de situaciones tan perniciosas para el bienestar emocional, físico y espiritual. Búsquedas populares para esta entrada:ataques de panico yoga kundalinidespertar [...]
Que les puedo decir amigos y amigas de este vídeo; simplemente maravilloso!!!! Es ideal para inculcarle a los niños pequeños la importancia de practicar yoga, meditación, saber respirar correctamente, etc. de como tener herramientas para encontrar la paz interior y equilibrar nuestra mente y cuerpo mediante el control apropiado de las emociones. Os recomiendo, este [...]
En este hermoso vídeo podéis encontrar un espacio para meditar tanto a nivel auditivo mediante mandalas, así como meditación contemplativa ya que ahí se expresan hermosísimas representaciones. Deseo que gustéis del mismo. Namasté. Búsquedas populares para esta entrada:mandalas de amormandalas budistasmandalas para niñosmandalas yogamandala del amormeditacion budistamandalasmandalas hermososbuda mandalamandalas faciles
El vídeo que os dejo a continuación me pareció muy bueno, pues puede ser empleado para meditar o equilibrar nuestros centros energéticos, los chackras. En este vídeo encontrareis hermosos paisajes donde destacan las flores, transportándonos a un contacto visual y de espíritu con la madre naturaleza, que nos conecta con un el cosmos, con la [...]
Hola amigos y amigas. ¿Como están pasando? Hoy he visto este vídeo en YouTube y me ha parecido muy bonito, ya que en él se expresan frases que nos ayudan a reflexionar en nuestra vida. Podéis emplearlo también para iniciarte en el proceso de la meditación, pero en realidad lo recomiendo para reflexionar, para tener un [...]
Hola amigos y amigas, aquí os dejo un vídeo donde encontrarais ejercicios de yoga tibetano para potenciar tu poder interior. También mediante este vídeo podéis encontrar una ayuda para el fortalecimiento interior y la meditación. Espero os guste. Búsquedas populares para esta entrada:yoga tibetanoyoga tibetano posturasposturas tibetanasejercicios yoga tibetanoyoga tibetano ejerciciosvideos de yoga tibetanoasanas tibetanasPOSTURAS [...]
Continuando con el ciclo de “Meditación efectiva” aquí os dejo un vídeo donde encontrareis una hermosa melodía para meditar, salpicada en algunos momentos por sonidos de la naturaleza. Sin embargo, en realidad este video se caracteriza por tener una música instrumental excelentemente ejecutada, y que en lo personal puede ayudarnos a conducir un buen nivel [...]
Amigos/as ¿cómo van vuestras prácticas de yoga? Poder efectuar todos los días yoga realmente nos cambia no sólo a nivel físico sino también en el espíritu. También es bueno poder dedicarle un tiempo diario a la meditación, y en ese sentido primero tenemos que lograr relajarnos para poder efectuar de una manera tranquila la sesión [...]