Esta es una disciplina derivada del yoga que se centra en las técnicas y enseñanzas que se emplean para el control y aprovechamiento de todas las energías, de manera lúcida y consciente. La palabra Tantra es de origen sánscrito y tiene varios significados. Entre ellos una de los significados es “continuidad”. En tal sentido, el [...]
Llevar malas posturas durante períodos prolongados en el trabajo y la falta de actividad física son los principales factores que contribuyen a la contractura muscular, que provoca en especial dolor en la zona cervical. Por eso es importante aprender a relajar la musculatura cervical a fin de evitar la contractura muscular del cuello. Búsquedas populares [...]