Yoga

La postura de serpiente es otra asana muy empleada en la práctica de yoga infantil. Esta asana trata de imitar los movimientos de la serpiente. Entre los beneficios que proporciona la postura de serpiente es favorecer la expansión pulmonar y la contracción de los músculos abdominales. Una buena idea para lograr que los chiquillos practiquen [...]

Para el hinduisimo, la kundalinī es una energía invisible que no se puede medir. La misma está representada por una serpiente, pero también puede estar representada por un dragón, que duerme enroscada en el muladhara. Recordemos que el muladhara es el primero de los chakras, que se encuentra ubicado en la zona del perineo. Son [...]