Yoga

Practicar yoga tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos el impacto que tiene en ayudar en lograr una buena digestión y de este modo aliviar problemas a nivel del aparato digestivo tales como: acidez,  sensación de estómago pesado, gases acumulados, dolor de estómago y estreñimiento. En tal sentido la práctica de yoga para evitar [...]

Cada chakra tiene un color que le corresponde. Veamos los colores según cada chakra: El color rojo se corresponde con el primer chakra o chakra raíz y representa las necesidades  primarias, la supervivencia.  Estimula el sistema circulatorio, ayuda a permanecer alerta, fuente de calor y relaja, sin embargo, también puede producir cierta agresividad. Interviene de manera positiva en [...]