Efectuar yoga es una excelente alternativa para todas las personas, y eso incluye a los niños, los ancianos, las personas que están experimentando distintas situaciones, desde algo tan especial y hermoso como un embarazo, así como cuando se pasa por situaciones estresantes y se padece diferentes patologías. Dentro de las patologías donde la práctica de [...]
Para beneficiarse ampliamente de la meditación es importante tener una disposición mental apropiada. Lograr una disposición mental apropiada requiere poner límites a los propios pensamientos negativos, evitar emitir juicios, juzgando sobre el bien y el mal, el deseo o el rechazo, etc. Lograr este espacio interior de contemplación serena, de aceptación es esencial para beneficiarse [...]
El yoga para ser aplicado en las escuelas, nació en Francia en el instituto llamado, Recherche sur le yoga dans l’education, fundado en el año 1973 y presidido desde entonces por Mme Micheline Flak, la cual ha sido la encargada de difundir esta investigación por las escuelas en Europa, Uruguay y Chile. A nivel emocional la práctica de yoga en [...]