Postura de cigüeña
La posición de cigüeña, también denominada posición de triángulo o Trikonasana es una postura de yoga que ayuda a tonificar los nervios de la espina dorsal. Además, esta postura tonifica los órganos a nivel del abdomen. La postura de cigüeña tiene beneficios adicionales tales como: fortalecer las piernas, reducir centímetros a nivel de la cintura [...]