Postura de pájaro
La postura de pájaro es ejercicio muy recomendado porque además de aportar un claro beneficio físico, estimula de gran manera la imaginación de los más pequeños. Asimismo esta asana aumenta la elasticidad, ya que en esta posición se trata de que los omóplatos funcionen como en las aves y sean capaces de tocarse uno con [...]