Yoga

La postura de columpio o hamaca se diferencia de la posición de mecedora porque se efectúa en posición sentada. Además, se debe considerar que debe incluirse en esta posición el balanceo. El balanceo produce relajación junto con diversión para los niños. Ahora paso a describirte la postura de mecedora: Paso 1: Siéntate en posición de [...]

La postura de hamaca o columpio se caracteriza por ser una de las posiciones que trae mayores beneficios para los niños, debido a que contribuye a aumentar la flexibilidad y energía, a la vez que toman conciencia de su propio cuerpo. Esta postura es altamente recomendable para que la practiquen desde pequeños. Para realizar la [...]