El veganismo es una filosofía y un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales sintientes mediante el no uso ni consumo de productos animales. Debemos considerar que una vaca produce leche sólo tras haber parido a un ternero. Cada año cuando la vaca queda preñada, luego se le mata a su ternero [...]
El secreto de una alimentación saludable, consiste en consumir en forma equilibrada todos los alimentos, haciendo una correcta selección y un adecuado consumo. Debemos aprender a alimentarnos. Un viejo dicho dice que hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe, y cenar como un mendigo. Una alimentación liviana, o sea que sea de [...]
Efectuar yoga te ayuda a que lleves una vida más sana, preferirás alimentos puros, evitarás alimentos excesivamente procesados, además de aprender a evitar los excesos, comiendo de manera lenta para saborear cada bocado. Es que la dieta apropiada es uno de los aspectos más importantes en la práctica de yoga. La filosofía es que todo [...]
Te irás dando cuenta que la práctica de Yoga te ayudará a llevar una vida más saludable. Te irás adaptando a optar por alimentos más puros, más sanos, evitando a consumir en tu dieta alimentos demasiado procesados. Lograr una dieta apropiada es unos de los aspectos fundamentales en la realización de Yoga como estilo de [...]
Según Hatha Yoga Pradipika ciertos alimentos son insalubres para los yoguis: los alimentos agrios, picantes y calientes, licores y carne de animales son los principales alimentos considerados insalubres. Sabido es que la India conserva un gran respeto por todas las formas de vida sobre la tierra. Antiguos escritos como las Vedas, Agamas, Upanishads, Dharma Shastras, [...]