En la ciencia del Yoga, la respiración es la herramienta principal empleada con el fin de detener las fluctuaciones de la mente y alcanzar el samadhi, asi como tambien para lograr un bienestar físico y emocional. En el caso del canto tribal primitivo buscaba unir a todos sus integrantes en un mismo espíritu. Es de [...]
Amigos y amigas de yogafacil.net, hoy quiero compartir con ustedes este hermoso vídeo. El vídeo muestra distintos diseños de mandalas. Visualizar este vídeo es realmente hermoso, llena nuestro ser. Además la música es realmente hermosa, pacificadora. Búsquedas populares para esta entrada:diseños de yoga
Dentro de los ejercicios practicados en el yoga para bebés el ejercicio de pedaleo es una de las prácticas inducidas de yoga, que aporta mayores beneficios para el bebé. Es importante que antes de efectuar cualquier tipo de ejercicios consultes con el pediatra, o el neonatólogo al respecto. La realización del ejercicio de pedaleo tonifica [...]
Amigos/as ¿cómo van vuestras prácticas de yoga? Poder efectuar todos los días yoga realmente nos cambia no sólo a nivel físico sino también en el espíritu. También es bueno poder dedicarle un tiempo diario a la meditación, y en ese sentido primero tenemos que lograr relajarnos para poder efectuar de una manera tranquila la sesión [...]
Los mantras se pronuncian de forma rápida, y están acompañados de la visualización de sus sílabas o de sus significados un total de 7, 21 o 108 veces. Para tratar de no desviar la concentración de la visualización, se emplean los “malas” que son los rosarios de mantras. Estos malas consisten de 108 cuentas, más [...]
Si deseas practicar yoga, es importante que tengas en cuenta el tipo de música, ya que la misma es un complemento fundamental para lograr los máximos beneficios de la práctica de yoga. Te recomiendo que escuches música de tipo instrumental para relajación y meditación yoga. Esta música te ayudará a lograr un ambiente confortable y [...]