Yoga

Es fundamental mantenerse activo como estilo de vida para mantenerse en un peso saludable. Estar activo físicamente trae beneficios para el cuerpo y la mente y además nos ayuda a bajar de peso. Efectuar yoga, adoptándolo como estilo de vida es una excelente práctica para bajar de peso, además de combatir la pereza física y [...]

Hay sonidos que pueden sanarte y llevarte a estados de armonía y poder. Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibración mental, de modo que su significado crea en tu psique pensamientos positivos mediante el efecto de sus ondas de sonido. Al cantar ciertos Mantras del Kundalini Yoga se estimula ciertos [...]