Es fundamental mantenerse activo como estilo de vida para mantenerse en un peso saludable. Estar activo físicamente trae beneficios para el cuerpo y la mente y además nos ayuda a bajar de peso. Efectuar yoga, adoptándolo como estilo de vida es una excelente práctica para bajar de peso, además de combatir la pereza física y [...]
Las personas no videntes pueden estar integradas a una clase de convencional de yoga, contando con la asistencia de una persona vidente que pueda ayudarles en la realización de las asanas. En una primera fase la asistencia es más individualizada hasta que la persona no vidente adquiera familiaridad y soltura con la realización de la [...]
La práctica del Kundalini Yoga puede beneficiarnos en muchos aspectos debido a que cuenta con herramientas muy poderosas tales como: meditaciones, mantras, mudras, numerología, asanas, entre otras. Búsquedas populares para esta entrada:Numerología Tanrika y Akaraelementos kundalini yoga