Postura de cuervo o Kakasana
Hoy les comentaré una postura que tiene la característica de desarrollar el equilibrio en cuclillas, además de contribuir a la armonía física y mental, fortaleciendo las muñecas y antebrazos. Esta es la postura de cuervo o Kakasana. La postura de cuervo es la posición básica en la práctica del yoga. Para realizar la postura de [...]