Yoga

La postura de pájaro es ejercicio muy recomendado porque además de aportar un claro beneficio físico, estimula de gran manera la imaginación de los más pequeños. Asimismo esta asana aumenta la elasticidad, ya que en esta posición se trata de que los omóplatos funcionen como en las aves y sean capaces de tocarse uno con [...]

La postura de grillo es una asana que se recomienda para la práctica de yoga en niños. La postura de grillo flexibiliza el cuerpo, y además tiene la propiedad que estimula muchísimo la imaginación de los pequeños. De esta manera, la postura de grillo “flexibiliza el cuerpo y la mente”. Si deseáis obtener un pleno [...]