Si integramos y observamos de manera holística notaremos que el Yoga y el Budismo, tienen temas comunes. Entre ellos se destaca que ambos tiene su origen en el hinduismo. Tanto el Yoga como el Budismo se plantean como un estilo de vida. El Noble Sendero Óctuple del Budismo tiene su semejanza en las 8 Etapas [...]
La meditación tiene distintas etapas, que están incluidas dentro de los 8 pasos del ashtanga yoga, correspondiendo éstas a las últimas 4. 1-YAMAS O ABSTENCIONES 2-NIYAMAS Y OBSERVACIONES 3-ASANAS O POSTURAS. 4-PRANAYAMA O CONTROL DE LA ENERGIA VITAL (respiración consciente cuya técnica la provee la enseñanza del hasta yoga) 5-DHARAMA O CONCENTRACION DE LA MENTE [...]
La realización de yoga para tratar la depresión postparto es una excelente práctica que se ha comprobado ayuda mucho en la recuperación emocional y también física después del parto. El yoga para tratar la depresión postparto debe iniciarse en dos etapas: la primera etapa durante los dos primeros meses luego de dar a luz. En [...]
La práctica del yoga es antiquísima. El origen del yoga se remonta a más de 3.000 antes de Cristo. A lo largo de todo ese tiempo se logra diferenciar varias etapas con características propias. Para su mejor estudio y análisis la evolución del Yoga ha sido dividida en seis categorías: Búsquedas populares para esta entrada:historia [...]