Si bien al principio de la práctica del Yoga el nivel físico será el primordial, a medida que avanzamos se nota el progreso hacia una mayor consciencia de la circulación de la energía vital (prana) en el cuerpo. A su vez, Kundalini es la energía psíquica total el cual el despertar de Kundalini es el [...]
La práctica del Kundalini Yoga puede beneficiarnos en muchos aspectos debido a que cuenta con herramientas muy poderosas tales como: meditaciones, mantras, mudras, numerología, asanas, entre otras. Búsquedas populares para esta entrada:Numerología Tanrika y Akaraelementos kundalini yoga
Las características del Yoga Ashtanga es que es un tipo de yoga energizante y dinámico que ejercita determinados asanas combinando técnicas de respiración y movimiento. Ashtanga en sánscrito significa “pasos del yoga” que llevan a la unión de la mente con el cuerpo desde un punto de vista interior. Los 8 pasos son 1) el [...]
Es importante mantener en mente los fundamentos o pilares de la práctica del yoga. El yoga se basa en el concepto de que la energía vital o prana, es acumulada en los centros energéticos o chakras, a partir de donde la energía circula a través de nuestro cuerpo. La energía circula por una red de [...]
Si bien al principio de la práctica del yoga el nivel físico será el primordial, a medida que avanzamos, se observa el progreso hacia una mayor consciencia de la circulación de la energía vital (prana). A su vez, el despertar del Kundalini, la energía psíquica total, es el objetivo primordial de la práctica del yoga. [...]
Las asanas son posturas que se efectuan de manera lenta cuyo efecto es el desbloqueo de los chakras. Las asanas se acompañan de la respiración apropiada junto con calma mental. El sabio Pantanjali estableció, hace más de 2 mil años, 8 etapas en el proceso de la realización personal (Ashtanga yoga). Este sabio determinó que [...]