Aquí os dejo el link: http://www.youtube.com/watch?v=3OJbScQVM40

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Unos minutos de meditación con esta frecuencia predispone a una actitud mental y de sentimientos de erradicación de estos sentimientos negativos.

A continuación ponemos a disposición el link de acceso para poder efectuar los ejercicios de meditación con la frecuencia 396 Hz.

http://www.youtube.com/watch?v=sz_WxVKUJME

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Las frecuencias solfeggio incluyen las siguientes frecuencias:

UT 396 Hz: Esta frecuencia está vinculada para liberar el miedo y la culpabilidad.
RE 417 Hz: Esta es vinculada para deshacer las situaciones y posibilitar el cambio.
MI 528 Hz: Esta es la frecuencia para efectuar la transformación y los milagros así como para la reparación del ADN.
FA 639 Hz: Esta frecuencia se vincula con la conexión y las relaciones inter e intrapersonales.
SOL 741 Hz: Es la frecuencia relacionada para activar y despertar la intuición.
LA 852 Hz: Con esta frecuencia se estimula el regreso al  orden espiritual

En esta ocasión les dejamos un video donde podrás escuchar la frecuencia 528 Hz relacionada con de la nota MI sobre la escala, y en donde se estimula la reparación del ADN, según algunos bioquímicos donde han reparado el ADN dañado con la ayuda de esta frecuencia. Debemos recordar que el ADN es la molécula de la vida. Por eso si meditamos con esta frecuencia de fondo podremos enriquecer los beneficios ya conocidos por todos de la meditación en nuestro organismo.

http://www.youtube.com/watch?v=7ys0oth3-ws

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 La senda que nos proveerá la ayuda para comprender el proceso del despertar del  kundalini es el autoconocimiento. Para ello tenemos que ser conscientes de nuestros propios  pensamientos, ser consciente de nuestras emociones, nuestros prejuicios, nuestros propios juicios, nuestra manera de ver las cosas y el mundo. Debemos igualmente ser conscientes que el modo que percibimos las cosas varía de persona a persona, y en tal sentido si bien no se tiene la perfección  ni la verdad absoluta, sino todo lo contrario, ser consciente que cada quien tiene su verdad/es y lo importante es aprender a convivir sin prejuicios, sin juicios y con mucho amor.

Por eso, si estás viviendo el proceso del despertar del kundalini, te estimulamos y te deseamos el tránsito por  el camino del autoconocimiento, humildad y amor para que de esta manera  sea tu vida de aquí en más un modo pleno de vivir.

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El kundalini se puede liberar involuntariamente por diversos motivos como el  consumo de drogas u otros fármacos, por stress o por falta de descanso. También un  golpe o lesión grave en la zona de la del sacro o emociones como el miedo excesivo; prácticas de meditación incorrectas; los ejercicios de desarrollo y el sexo; el embarazo o el parto; etc.

Con la subida de la kundalini se  expone una amplia variedad de síntomas como el  nerviosismo; emociones desproporcionadas tales como pasar de la euforia al llanto; depresión; taquicardia; opresión en el pecho; zumbidos en los oídos, pitidos u otros sonidos; aumento de la temperatura corporal; escalofríos; temblores; congestión y dolor agudo en la zona del ano. También se puede producir  adelgazamiento; trastornos intestinales  pasando de la diarrea al estreñimiento; pérdida de apetito; crisis nerviosas, físicas, emocionales e incluso mentales. Es común pasar de un estado de hiperactividad a un estado de agotamiento; cambio en los patrones del sueño; dolores u otras sensaciones en la cabeza. Otras personas han experimentado picazón en todo el cuerpo o en determinadas zonas; sensación de “pesadez” en el estómago como si estuviese saturado a veces con ganas de “vomitar” energías. También es común tener sentimientos de  miedo desproporcionado a enloquecer.

Con todo esto puedes sentirte que estás enfermo, incluso a veces con ganas de morir, alternando con un impulso sexual acentuado, o simplemente sensación de “vacío” inmenso en la zona del plexo solar. Todo esto se debe a que tienes los sentidos a pleno, sintiendo como todo tu cuerpo está sometido a una gran energía que emerge de tu interior. Lleva su tiempo asimilar la nueva energía y por ello es importante destacar que sólo las personas que estén preparadas para el despertar del kundalini pueden sobrellevar este proceso de manera de alcanzar el equilibrio energético en tu cuerpo.

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Para abrir los chakras te recomiendo que hagas el ejercicio remolino limpiador de chakras. Para ello visualiza los chakras y localízalos en tu organismo.
Rodéate de una burbuja imaginaria y llénala con luz de algún tono en especial, siguiendo el dictado de tu intuición, aunque por lo general es mejor imaginar una 
luz blanca debido a que contiene todos los otros colores.

Empieza con el chakra raíz. Crea un remolino de luz que apunte hacia el chakra y deja que este remolino actúe dentro del chakra como si fuera un tornado,
girando y absorbiendo las áreas oscuras u obstrucciones que te impiden sentirte conectado. Es importante visuaalizar que la luz continue
girando durante el tiempo que sea necesario.Sigue hacia el chakra sexual y visualiza otro remolino que nuevamente se activa y consume los obstáculos.
Como resultado de esto encontrarás el equilibrio saludable del flujo de la energía sexual.

A medida que estas zonas bajas se sientan limpias, sigue con el plexo solar y comienza allí un nuevo remolino. En esta área,
la luz brillante se llevará todas las obstrucciones de una saludable y realista autoestima,  volviendo los sentimientos de confianza.

Haz que los torbellinos anteriores continúen girando y muévete hacia el centro cardiaco. El centro cardiaco, al ser tan crucial
y vulnerable, puede necesitar más tiempo para quedar limpio, ya que paulatinamente irán saliendo las viejas heridas para lidiar con ellas.Encontrarás
que la luz consumirá las obstrucciones para amar y ser amado.

A continuación ve hacia el chakra del timo. Utiliza aquí el torbellino para despertar este centro. De este modo lograrás sentirte conectado con el
mundo de modo pacífico.

Ahora visualiza el remolino en el centro de la garganta, donde podrá consumir los obstáculos hacia la comunicación y el libre flujo del dinero.

Visualiza el centro del entrecejo donde el remolino te liberará de los obstáculos al flujo de la creatividad y la energía psíquica.

Por último observa cuáles de los centros aún tienen tornados girando, ya que éstos pueden requerir un trabajo especial. Haz brillar la luz de manera
intensa en aquellas áreas durante unos minutos antes de detenerlos y disolver la burbuja.

Repite este ejercicio durante unos días, hasta que los chakras parezcan limpios. Luego intenta repetirlo visualizando diferentes colores, según lo requiera
tu intuición. Repite periodicamente el proceso de limpieza para impedir que se formen nuevas obstrucciones en tu vida cotidiana.

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Se ha observado que la potencia sexual en el débil y que a su vez genera cobardía, violencia, brutalidad, etc, características no vinculadas al pleno desarrollo del individuo. Debido a ello entre los abusadores sexuales no se encuentran grandes conquistadores, ni filósofos, ni maestros ni científicos, etc, o sea, no se encuentran los grandes pensadores y accionadores de una sociedad. De todas las glándulas del sistema endócrino, las glándulas sexuales son las que tienen la mayor influencia en el cuerpo y el alma. En tal sentido, los grandes poetas,los artistas geniales, los grandes conquistadores y los grandes sabios, tienen una glándula pineal desarrollada y por tanto tienen una potencia sexual. La inteligencia, la sabiduría y las grandes capacidades en el ser humano se manifiestan por su potencia otorgada por la presencia de glándulas sexuales poderosas. El abuso y el malgasto de la energía sexual, ocasiona la pérdida de la fuerza, vigor e inteligencia. Por el contrario, el abuso sexual origina personas débiles, nerviosoas, desequilibradas, etc. Es de destacar que la energía sexual es una fuerza impresionante dentro del humano, denominada la “savia del árbol humano”. El sexo es la bodega de energía de nuestro cuerpo físico y cuando la misma se agota, por abuso, la energía sexual comienza a fallar, provocando un aumentado de las enfermedades. Por eso es importante el sabio uso del sexo que por cierto rejuvenece y conserva jóvenes durante mucho tiempo, ocasionando el desarrollo de los poderes internos, vitalizando el cuerpo, pudiendo incluso vitalizar a las personas que nos rodean. La humanidad actual desconoce los misterios del sexo y el ser humano ni siquiera se conoce a sí mismo.

La actividad sexual que conocemos actualmente es mecánica, inconsciente, y pasional; es una actividad sexual que destruye y enferma, desvinculada con el verdadero amor. La humanidad ha confundido la pasión con el amor. El amor se desconoce y por eso es importante y ser sabios respecto al potencial del sexo cuando está vinculado al amor, la gran energía del universo, de la vida.

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Se caracteriza por el despliegue peculiar de ciertos asanas, convirtiéndose en kriyasanas que estimulan el desarrollo cerebral.

Se focalizaa además por seguir el método secreto del Yoga de la Luz que abre las vías hacia la percepción del tercer ojo, la técnica del kriya kundalini pranayama, esto es lakriya de la serpiente.

Fomenta la introspección, esto es pratyahara, la concentración, Dharana, y la meditación, Dhyana,  en puntos fundamentales del cerebro, que son los denominados “salones de la luz”.

El Yoga de la Iluminación enseña al practicante a experimentar y familiarizarse con el extasis esto es el arrobamiento espiritual, denominado Samadhi.

Pueden emplearse pasos del Astanga Yoga, del Kriya Yoga, o del Samadhi Yoga entre otro variantes, pero lo fundamental es la aplicación de técnicas para alcanzar la experiencia de la visión de conciencia que conlleva hacia la “iluminación”.

De este modo el Yoga de la luz, involucra técnica yóguica por medio de la cual despierta la facultad del Shivanetra, o sea del tercer ojo. La facultad de Shivanetra es patrimonio de los Yoghis Videntes, de los grandes profetas iluminados, los Sabios, los Magos, los Oráculos sagrados, los Chamanes, y hombres y mujeres con la capacidad de “ver” la esencia interior de las cosas de manera tal que con ese don inspiran a otros en la senda de la Sabiduría y el Amor.

Por tal motivo la “Visión de Conciencia” debiera ser desarrollada por seres humanos debidamente capacitados; y en tal sentido, el Yoga de la Luz es la respuesta a su búsqueda de realización Espiritual, que cambiará el modo de ver al mundo y al universo todo.

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Tal Sadhana compromete al Ser Trino, esto significa al hombre en su cuerpo, energía y conciencia. A su vez, los tres se reflejan a través de Iccha que es el deseo, Manas que es la menta y Sankalpa que significa la voluntad. De esta manera entre estos tres componente creamos nuestro karma, esto es el destino de cada uno.

De este modo el Yoga de la Luz enfoca una dinámica con técnicas que involucran al  cuerpo, la respiración y la concentración en  ciertos centros espirituales situados en el cerebro con el propósito de que florezca Chaitania, esto es la conciencia luminosa del Ser. El estado de Chaitania es fundamental y se logra en el Yoga de la Luz como la “Visión de conciencia”, o sea, la capacidad de ver el verdadero sentido interior de la vida, viendo con el ojo de la sabiduría. En tal sentido, la apertura del tercer ojo en nuestra funcionalidad es quizás el mayor logro que el hombre puede alcanzar.

El Yoga solar, tal como hace el Sol, nutre el árbol sagrado del sistema cerebro-espinal y le otorga a nuestra conciencia la funcionalidad de ver, sentir, oler, tocar y gustar un espacio sin fronteras y sin límites y es por ese motivo es el Yoga de la Iluminación.

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La función primaria de los mantras es la de purificarnos de la negatividad que podamos poseer, de la ignorancia, y incentivar en nuestro ser cualidades positivas.
Ciertos mantras están asociados a ciertos aspectos de nuestra existencia. Esto es: la prolongación de la vida, la purificación de enfermedades, impedir que la mente caiga en estados inferiores, eliminar el miedo, eliminar la ansiedad, etc.

Como conclusión podemos aseverar que todos los mantras tienen el mismo objetivo que no es otro que eliminar el sufrimiento y la confusión, y conducir hacia el despertar total de nuestro ser en este presente.

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