La postura de puente es una de las posiciones inducidas de Yoga muy recomendadas para realizarlas en los bebés. Esta posición fortalece la zona lumbar, los glúteos y los muslos. Igualmente, os sugiero que antes de efectuar cualquier asana en tu bebé consultéis con el médico pediatra, ya que toda realización de asanas y actividad [...]
El objetivo de la posición de ardilla es obtener una mayor elongación y flexibilidad de los miembros superiores. Además , la realización de esta asana contribuye a estimular la imaginación de los más pequeños de la casa. A fin de facilitaos la realización de esta asana, a continuación os describo la posición de la ardilla [...]
La postura de estrella de mar es una de las posturas o asanas que se realizan en la realización de yoga para niños. La postura de estrella de mar se caracteriza por poner en juego los mecanismos de coordinación motora, mediante el movimiento alternado y combinando el movimiento de los brazos y las piernas. Es [...]
El ejercicio de extensión de los brazos es uno de los ejercicios inducidos de yoga para bebés que tiene innumerables beneficios que exceden el dominio de los miembros superiores. Sin lugar a dudas, el ejercicio de extensión de brazos es uno de los ejercicios que más ayuda al fortalecimiento de la parte superior del cuerpo. [...]