Yoga

En este vídeo veréis  una serie de mudras clásicos y una breve descripción de para que son utilizados, junto con los beneficios de practicarlos. Me pareció muy educativo y por eso quiero compartiros con todos vosotros. Espero os gusteis. Búsquedas populares para esta entrada:mudras para niñosmudras para el rostromudras basicosmeditacion desnudas fotosmudras y niñosyoga desnudas fotosyoga mudras

Los mudras pueden categorizarse en 5 grupos principales: Hasta mudras Básicamente estos mudras corresponden a los efectuados con las manos.  Su finalidad es redirigir el prana que es emitido a través de nuestras manos hacia el cuerpo físico. Los mudras que juntan los dedos pulgar e índice vinculan la corteza motora a un nivel muy [...]