Científicos de la Universidad de Boston han descubierto que practicar yoga puede elevar el ácido gamma-aminobutírico (GABA) que es el principal neurotransmisor inhibitorio a nivel cerebral. En tal sentido, este hallazgo sugiere que practicar yoga debería ser investigada como una alternativa para tratar la depresión y la ansiedad, ambas patología asociadas a bajos niveles de GABA. [...]
Un estudio indicó que luego de practicar yoga durante un corto periodo de tiempo, de 10 semanas, las personas que padecen asma mejoraron su calidad de vida debido a que los síntomas disminuyeron. Esta investigación, fue presentada en la reunión anual del American College of Sports Medicine, donde se analizó la evolución de 20 personas [...]
En la mayoría de las personas que practican una cultura occidental se vive constantemente estresado por un futuro incierto y muchas personas tienen sentimientos de soledad y tristeza. Estos sentimientos debido a la preocupación que nos genera, producen sentimientos que luego somatizamos y al producirse este fenómeno es cuando surgen las enfermedades en nuestro organismo. [...]