El secreto de una alimentación saludable, consiste en consumir en forma equilibrada todos los alimentos, haciendo una correcta selección y un adecuado consumo. Debemos aprender a alimentarnos. Un viejo dicho dice que hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe, y cenar como un mendigo. Una alimentación liviana, o sea que sea de [...]
Efectuar yoga te ayuda a que lleves una vida más sana, preferirás alimentos puros, evitarás alimentos excesivamente procesados, además de aprender a evitar los excesos, comiendo de manera lenta para saborear cada bocado. Es que la dieta apropiada es uno de los aspectos más importantes en la práctica de yoga. La filosofía es que todo [...]
El veganismo es una filosofía y un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales sintientes mediante el no uso ni consumo de productos animales. Debemos considerar que una vaca produce leche sólo tras haber parido a un ternero. Cada año cuando la vaca queda preñada, luego se le mata a su ternero [...]