Yoga

Es fundamental mantenerse activo como estilo de vida para mantenerse en un peso saludable. Estar activo físicamente trae beneficios para el cuerpo y la mente y además nos ayuda a bajar de peso. Efectuar yoga, adoptándolo como estilo de vida es una excelente práctica para bajar de peso, además de combatir la pereza física y [...]

La sexualidad, es el conjunto de los instintos de conservación y de procreación. Para los orientales, es energía prana en estado puro. La misma influye en el pensamiento, acciones y en el carácter. En base a esto es muy importante mejorar la actividad sexual entrenando el cuerpo y la mente, de este modo se logra [...]