En este vídeo encontrarais una serie de ejercicios de calentamiento. El calentamiento nos permite poner el cuerpo en movimiento para ejercicios más exigentes, ya que de lo contrario podríamos lesionar algún músculo o tejido conectivo de una articulación. Realizar los ejercicios de calentamiento siguiendo una técnica de respiración adecuada permite iniciar la conexión con los ejercicios más [...]
Si sientes el vocablo “Tantra” lo más probable es que lo asocies a lo sexual. Y por ende este tipo de Yoga es el más difundido. Sin embargo, existe 3 clases de Yoga Tántrico muy distintos. A continuación te muestro la clasificación del Yoga Tántrico: - Tantra Blanco: Este tipo de Yoga se practica con [...]
El Síndrome de Déficit de Atención (ADD) es un problema que afecta de un 3% a un 7% de los niños en edad escolar y al 2 % de los adultos, y es considerado un problema de gran preocupación tanto a nivel social como educacional. Existen trabajos que han puesto en práctica diversas técnicas de [...]