¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda es una antigua ciencia de la vida. La palabra AYUR significa literalmente “vida” y VEDA “ciencia o conocimiento”. Explica qué hacer y qué no hacer para que la vida de cada individuo sea feliz y saludable tanto física, como mental y socialmente. Otra característica de esta ciencia es que subraya que la prevención es mejor que la cura.

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Divertido y didáctico vídeo de yoga para niños

Este es un hermoso vídeo para estimular a los niños a practicar yoga. Es un excelente vídeo por su contenido altamente didáctico y divertido. La verdad es que me encantó. Los más pequeñitos se sentirán estimulados para efectuar yoga. Para nosotros los adultos es muy bueno contar con este tipo de material didáctico que nos ayuda para estimular a nuestros pequeños a contrarrestar  un estilo de vida occidental, apresurado y poder contribuir a la salud física, intelectual, emocional y espiritual de nuestros pequeños.

 

Realmente recomiendo este vídeo enfáticamente.

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Dieta vegetariana en niños

La buena alimentación de los niños surge desde el momento de la concepción en el vientre materno. Luego del nacimiento, la calidad de la leche de la madre depende de la calidad de la dieta que realice la madre.

Cuando el bebé comienza a tener sus propios dientitos surge el momento de comenzar a introducir alimentos sólidos en su dieta, y para lograr incorporar estos alimentos de manera saludable es importante recurrir a los consejos del pediatra.

Existe un proceso de maduración en la incorporación de la dieta en el bebé.

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Ejercicios para desbloquear los chackras

En este vídeo encontrarás ejercicios para desbloquear y activar a los chackras.

 

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Fuente: Youtube

Curso Internacional de formación de Profesores de Yoga

Este curso Internacional de Formación de Profesores de Yoga, fue fundado en 1939 por Swami Asuri Kapila.

El curso es dictado en la ciudad de Montevideo, Uruguay los terceros sábados de cada mes de 9:00 hs a 18:00 hs en el Hotel Ibis.

El horario del curso es de 9:00 hs a 13:00 hs y de 14:30 hs a 18:00 hs. El curso consiste en 12 Módulos (dictado los días sábados). Al finalizar el curso, se realiza una pequeña evaluación y los estudiantes reciben luego el Diploma de la Asociación Uruguaya de Yoga, que es la entidad declarada dirigente por la CNEF del Ministerio de Educación y Cultura.

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Relación cuerpo-mente en la sexualidad

La sexualidad, es el conjunto de los instintos de conservación y de procreación. Para los orientales, es energía prana en estado puro. La misma influye en el pensamiento, acciones y en el carácter.

En base a esto es muy importante mejorar la actividad sexual entrenando el cuerpo y la mente, de este modo se logra aumentar la fuerza vital, alcanzando una condición de bienestar mente-cuerpo.

El yoga de la sexualidad interrelaciona la meditación y ejercicios de origen occidental, relaja, distiende y logra el control de los músculos sexuales.

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Yoga para trascender

El entrenamiento para la trascendencia  en realidad comienza durante la vida, cuando uno es todavía capaz de influir en el destino personal.  A nivel de la sociedad occidental moderna la muerte es el tabú más fuerte. Socialmente, el “preocuparse” por el tema de la muerte se considera algo mórbido u oscuro. A nivel de la medicina la muerte suele tratarse como una forma de enfermedad que debe ser combatida con todos los recursos tecnológicos posibles, incluso, si en el proceso, al individuo se le roba todo sentido de dignidad y capacidad para decidir por sí mismo.

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El poder del sexo

Las civilizaciones antiguas eran conscientes en el papel que tiene la energía sexual en el comportamiento humano y su relación con el entorno y el universo. Los sabios antiguos sabían, lo que hoy los científicos han descubierto con el estudio de la Endocrinología: esto es que las glándulas segregan hormonas que se vierten en la sangre y que influyen en otros órganos y tejidos, afectando incluso a la conciencia, determinando las características físicas y psicológicas del macho y de la hembra. Nuestras actividades fisiológicas, nerviosas, endocrinas, mentales, físicas y espirituales están estrechamente ligadas con la potencia sexual.

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Meditar con la frecuencia del amor

Que mejor para comenzar el año que meditar con la frecuencia del amor.

La frecuencia Solfeggio de 528 Hz, es la frecuencia del amor, así que amigos os invito a meditar con esta energizante y positiva frecuencia que provoca la expansión del amor y la consciencia hacia niveles superiores.

Que lo disfruten!!!

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Realidades de la práctica del yoga

El yoga es un término sánscrito cuyo significado es la unión de cuerpo, mente y espíritu. El yoga es una disciplina milenaria proveniente de la India que se remonta a unos 3000 años antes de Cristo.

Mediante el trabajo con el cuerpo físico, mediante la realización de distintas posturas, el yoga ayuda a flexibilizar aquellos músculos los cuales normalmente no utilizamos.

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